AyurYoga
Ayurveda & Yoga wurden vor ca. 4.500 Jahren am Fuße des Himalaja geboren. Ayurveda ist ein Teil von Yoga und Yoga ein Teil von Ayurveda. Beide Heilsystem helfen dem Menschen zu einem glücklicheren, gesunden und langen Leben.
Der Kern des Hatha Yogas ist ahimsa. Es gehört zur zweiten Stufe des achtstufigen Yoga-Weges (aus den Yoga-Sutras des weisen Patanjali) und heißt "Gewaltlosigkeit". Du sollst Gewalt weder in Worten noch in Taten an anderen (Umgang mit der Umwelt) und bei dir selbst (Umgang mit dir selbst) unterlassen.
Über Yoga & Ayurveda
AyurYoga ist schwerpunktmäßig Hatha-Yoga kombiniert mit Elementen aus dem Ayurveda.
Yoga kann bei physischen und psychischen Erkrankungen Schmerzen und Symptome lindern. Yoga kann daher auch als therapiebegleitende Maßnahme etwa bei Brustkrebs, Lungenkrebs, Tinnitus oder Suchterkrankungen eingesetzt werden.
Er kann das Gefühl von Selbstwirksamkeit stärken und damit Burnout und Depression vorbeugen. Yoga wird von Krankenkassen als Präventions-Maßnahme zur Stressbewältigung und bei Rückenbeschwerden anerkannt und von einigen Krankenkassen bezuschusst.
Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Wissen über ein gesundes, glückliches und langes Leben. Bei gesundheitlichen Störungen
hilft es, mit natürlichen Methoden, die Gesundheit wieder herzustellen.
Yoga und Ayurveda gehören zusammen. Yoga ist ein Bestandteil von Ayurveda und umgekehrt.
Um die Wirkung des Yoga voll ausschöpfen zu können, richtet der Übende sein Leben nach dem achtstufigen Yoga-Weg der Yoga Sutras und nach den fünf Prinzipien des Yogas aus.
Beide Heilsysteme helfen dem Menschen zu einem erfüllten, glücklichen, gesunden und langen Leben.
